Th8
Bơi lội tăng chiều cao là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Những câu hỏi thường gặp như đi bơi cao lên được bao nhiêu cm. Đi bơi với cường độ như thế nào, hay đi bơi từ mấy tuổi để tăng chiều cao tốt nhất. Chiều cao là thứ mà bất kỳ ai cũng muốn cải thiện. Vì đơn giản dáng cao là dáng đẹp, càng cao to thì càng khỏe mạnh và rất nhiều ưu thế khác nữa. Cải thiện vóc dáng, chiều cao còn là mục tiêu cụ thể của rất nhiều đất nước muốn phấn đấu đạt được. Vậy trả lời vào trọng tâm câu hỏi: Bơi Lội Tăng Chiều Cao, Có Hay Không? Theo quan điểm của mình: bơi lội có giúp tăng chiều cao. Nhưng nó chỉ đóng góp vai trò như một môn thể thao giúp bạn có chế độ vận động hợp lý trong một giai đoạn phù hợp mà thôi. Còn nếu như bạn cảm thấy mình đang thấp hơn so với bạn bè, bạn đi bơi để kỳ vọng sẽ cao lên nhanh chóng thì câu trả lời chắc chắn là không. Lý do bởi vì những yếu tố quyết định chiều cao của một người sắp xếp theo độ quan trọng lần lượt bao gồm: gen di truyền, chế độ dinh dưỡng (ăn uống, ngủ nghỉ), rồi mới đến chế độ vận động (thể thao, chạy nhảy vui chơi). 1 – Gen di truyền Trên thực tế, các vận động viên bơi hay bóng rổ, bóng chuyền thường rất cao. Có thể bạn nghĩ rằng họ cao vì chơi những môn đó nhiều và chơi từ sớm. Nhưng thực chất thì ngược lại. Tức là do họ có tố chất chiều cao tốt nên mới được lựa chọn để trở thành vận động viên của các môn đó. Vậy nên bơi lội tăng chiều cao theo cách nghĩ thông thường của đa số mọi người có thể đang là cách tư duy… ngược. Trong môn bơi: chiều cao, sải tay, kích thước bàn chân bàn tay được quan tâm hàng đầu để tuyển chọn vận động viên. Các yếu tố đó tạo ra lợi thế tự nhiên rất lớn. Các bạn có thể rèn luyện kỹ thuật, biến động tác từ xấu thành đẹp, từ thô sơ thành nhuần nhuyễn. Hay cập nhật một kỹ thuật mới […]
