Blog

Chia Sẻ Giáo Án Tập Bơi Cực Đơn Giản Của Mình

Chào các bạn, hôm nay mình sẽ chia sẻ về giáo án tập bơi hàng ngày của bản thân. Nó khá đơn giản, bao gồm 4 phần chính: khởi động, bài tập kỹ thuật, bài chính và cuối cùng là thả lỏng trước khi kết thúc. Tổng khối lượng [...]

5 Bài Học Cuộc Sống Bạn Có Được Từ Bơi Lội

Bạn có biết rằng bơi lội có thể mang đến những công cụ cần thiết giúp bạn đạt được thành công trong cuộc sống sau này? Tôi không nói về phương diện quản lý thời gian hay về tinh thần thể thao, mặc dù chúng cũng cực kỳ quan [...]

Vì Sao Bạn Nên Đi Bơi Vào Mùa Đông?

Chào các bạn. Mùa đông ở miền bắc với thời tiết giá lạnh và khắc nghiệt khiến ai cũng ngần ngại khi nghĩ đến chuyện đi bơi. Tuy nhiên, xét trên nhiều góc độ thì đi bơi vào mùa này lại có rất nhiều điều thú vị. Với kinh [...]

Lịch Sử Hình Thành Và Phát Triển Của Bơi Ếch

Bơi ếch là một trong những kiểu bơi có lịch sử hình thành từ lâu đời nhất. Tuy nhiên, trong suốt một thời kỳ dài nó không được xem là một môn thể thao. Đối với loài người thời xa xưa, bơi ếch được xem như kiểu bơi đơn [...]

Lịch Sử Của Bơi Bướm, Xưa Và Nay

Một số vận động viên bơi thường nói đùa rằng: nếu tan nát trái tim là nỗi đau tồi tệ nhất mà bạn từng trải qua, thì chắc chắn là bạn chưa bao giờ bơi 200m bướm mà thôi. Bơi bướm thường được coi là thử thách lớn nhất trong [...]