Th5
Học bơi là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là khi mùa hè tới. Có lẽ tất cả chúng ta ở đây điều hiểu rõ tác dụng tuyệt vời của bơi lội. Cải thiện vóc dáng, thư giãn tinh thần, trị liệu chấn thương… Tuy nhiên, để được hưởng những lợi ích đó nhiều nhất, trọn vẹn nhất thì bạn phải học cách bơi cho đúng. Nói cách khác, bơi càng chuẩn kỹ thuật thì tác dụng càng lớn, đồng thời bạn bơi hiệu quả, thành tích tốt và yêu thích môn thể thao này hơn. Ngược lại, bơi kỹ thuật không tốt thì tác dụng sẽ ít hơn và còn có thể tiềm ẩn chấn thương hoặc gây lệch lạc về hình thể. Khi bạn bơi như đánh vật, kém hiệu quả thì cũng khó say mê và mong muốn gắn bó với bơi lội. Như vậy, học bơi là điều tất yếu rồi. Việc học bơi ngày nay cũng rất thuận lợi. Bể bơi nhiều, trung tâm dạy bơi không thiếu, kiến thức bơi lội cũng rất dễ dàng tiếp cận. Đặc biệt là kỹ thuật của bốn kiểu bơi thi đấu bao gồm bơi sải (trườn sấp), bơi ếch, bơi bướm và bơi ngửa. Có hai cách để bạn làm quen và học kỹ thuật bơi: tự học (qua internet, hỏi bạn bè…) hoặc thuê thầy dạy (tham gia một khóa học bơi nào đó). Có lẽ đây là hai hướng bao quát toàn bộ giới bơi lội phổ thông ngày nay. Trong bài viết này mình sẽ phân tích kỹ ưu, nhược của từng cách để các bạn có thêm tham khảo nhé. Cách 1: tự học Thông thường là tham khảo qua internet (xem video trên youtube, mạng xã hội…), giao lưu hỏi han bạn bè khi thực hành ở bể bơi. Ưu điểm: Phù hợp xu thế chung khi con người ngày càng bận rộn. Tiện lợi với nguồn thông tin chia sẻ nhiều và rất dễ tiếp cận. Tiết kiệm được một khoản học phí, đây là cái lợi nhãn tiền dễ thấy. Tự do học những gì mình thích, tự do khám phá. Chắc chắn có nhiều vấp váp nhưng cũng là trải nghiệm riêng. Nhược điểm: tự học theo cảm hứng, không có phương pháp bài bản, không có người đốc thúc trên thực tế để lại […]
